Comunicación no verbal
La comunicación no verbal es mucho más potente que la palabra, la posición de tu cuerpo, la
mirada, el gesto, tu forma de caminar…
A veces podemos enviar un mensaje con la palabra, pero nuestro cuerpo puede dar otro
mensaje e incluso contradecirse.
Trabajar en tu comunicación no verbal , te ayudará a ser más convincente, a enviar mensajes
que pueden incluso confundir a tu contrario.
Pero ahora voy a centrarme en la faceta como entrenador, se trata de que cuides tu
comunicación no verbal para que sea más efectivo el mensaje que quieres enviar, poniendo
atención en:
– Cómo andas y cómo es tu postura: hablar de forma convincente con la espalda recta y erguida
dará más fiabilidad a tus palabras. Tu forma de caminar intenta que sea también erguido y
estirado envías así señales de seguridad.
–No pongas las manos en los bolsillos, no las pongas en jarras, las manos dan mucha
información.
–Sonríe, la sonrisa abre puertas y siempre es agradable estar con alguien sonriendo, ten en
cuenta que hay situaciones en las que la sonrisa no es adecuada, como cuando alguno de tus
jugadores u otra persona está hablando de una situación que requiere otra emoción que no es
la alegría como puede ser cuando te hablan de un problema.
–Cuida tu imagen, tu forma de vestir, tu pelo, la higiene, dice mucho de ti. Tu imagen va a
reflejar como quieres que te vean, serio, formal… se consciente de esto.
–El contacto visual, cuando estamos hablando con un grupo, lleva la mirada en la medida de lo
posible a todos ellos, girando la cabeza. Y si tu receptor es una sola persona, mantén el
contacto visual, así trasmites respeto y confianza.
–Espacio interpersonal: hay una distancia de un metro cuadrado aproximadamente que nos
permite sentirnos tranquilos sin que nos invadan nuestra intimidad. Ten presente que cuando
te comuniques debes respetar esta distancia.
Quizá puedas darte cuenta de que alguno de tus deportistas se separa, eso es porque necesita
más espacio interpersonal.
–Observa y atiende a estas conductas, te ayudarán a mejorar tu comunicación no verbal y con
ello tu forma de comunicarte en general.
La comunicación se entrena y se aprende. te acercarás a ti y a ellos /ellas.
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