Teresa Álvarez – Psicología deportiva y gestión del estrés
¿Aunque entrenas duro sigues sin conseguir los resultados esperados?
Mindfulness y psicología deportiva para adultos y adolescentes.
Si quieres comenzar tu entrenamiento mental, comienza con el primer paso, descárgate mi ebook gratuito.
Teresa Álvarez – Psicología deportiva y gestión del estrés
¿Aunque entrenas duro sigues sin conseguir los resultados esperados?
Mindfulness y psicología deportiva para adultos y adolescentes.
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¿Notas que te falta algo? Necesitas entrenar tu mente
Soy Teresa Alvarez, psicóloga deportiva especialista en gestión del estrés, y quiero enseñarte, tanto si eres deportista como entrenador, una nueva forma de entrenamiento mental basado en la práctica de mindfulness.
Con ella podrás controlar la concentración, disminuir los síntomas de ansiedad, gestionar tus miedos, recuperar la confianza y en definitiva, sacar todo tu potencial.
Y cuando llegan las lesiones ¿qué?
Es una etapa complicada, ¿verdad? Juntos podemos trabajar para que la rehabilitación pueda ser más efectiva, con un trabajo emocional para afrontar este momento de tu etapa deportiva, aceptar la lesión y reorganizar tus objetivos.
Si eres deportista y necesitas
Si eres entrenador y necesitas
Si eres deportista en la etapa de la adolescencia
Soy Teresa, jugadora de voleibol en división de honor y en la selección nacional española, entrenadora de equipos base y apasionada del deporte en general. Además, psicóloga deportiva y especialista en mindfulness.
Si quieres saber algo más sobre mí y descubrir cómo puedo ayudarte...
¿Quieres que hablemos?
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