Motivación y palabras
¿Qué te dices para motivarte?
Cuántas veces habrás oído:
«Me falta motivación» «Qué pena porque con un poco más de motivación habrías ganado el
partido».
¿Qué es la motivación?
Motivación es aquello que nos empuja a actuar, lo que nos mueve, nos permite superar obstáculos a pesar de las frustraciones.
Tenemos motivación hacia un objetivo, depende de nosotros que ese objetivo sea lo
suficientemente atractivo para llegar hasta él, superando todas las fuerzas negativas que nos
lo impiden.
Establecer unos objetivos bien formulados te ayudará con tu motivación pero ahora no voy a
centrarme en cómo establecer los objetivos adecuadamente.
Te voy a contar algo acerca de LAS PALABRAS, qué es lo que te dices, cómo te hablas.
Trata de encontrar las palabras que te impulsan a la acción en lugar de hablarte y de estar
centrado en el fallo, o en la no acción.
Se trata de dejar de pensar en lo inútil, y utilizar palabras o pensamientos que te lleven a tu
objetivo, a la acción.
Aprende un idioma útil, palabras y frases que te orienten hacia lo que estás haciendo, hacia la
ejecución, hacia lo que tienes que hacer pero no hacia el fallo o hacia lo que haces que te
lleva a fallar.
«He entrenado bien esta semana»
«Noto mis piernas están fuertes y con energía»
«Saca hacia la zona cuatro»
«Revés a dos manos»
«Este delantero es mío»
El cerebro necesita palabras concretas y positivas, si le hablas del fallo tu motivación irá a la no
acción.
Busca, entrena tu idioma, tu cerebro y tu rendimiento te lo van a agradecer.
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